2018年06月15日
妊婦さん
本日は妊婦さん DE 姉妹さんです
週数も2週間違いといいます!
主に呼吸法のやりかたを取り入れたレッスン!
レッスンを終えると
呼吸の浅い・深いの意味が分かったとのことです
呼吸法は、陣痛の波が収まると、しっかり呼吸をして
酸素を体内に取り込んで、次の波に備えておくのにとても必要だなと
私自身も妊娠中に感じたことです。
それをお伝えすることで、出産への不安の解消につなげていけたらと思います。
あと2ヶ月弱でご対面です
健やかなマタニティーライフを!
あいレディースクリニックでも 妊婦さん対象にルーシーダットンを行っています!