元気日和

先週、SENセルフマッサージという講習にいってまいりました！

これからお仕事しようと考えているイントラさん、かずねぇさんとも色々お話して、とても楽しい時間でした。



あっつ！SENってなんだ？っておもいますよね～

SENとは、タイでは、リンパをさします！

ですから、SENセルフマッサージは、セルフリンパマッサージということになります。

早速後日ルーシーダットンのレッスンに取り入れたよーん！

運動してキッツーーーってなった後に

気持ちいいーーーーってなります(^_-)-☆

A good Sunday!